Sfaturi, trucuri si tutoriale pentru oameni inteligenti

Simptomele neplăcute reapar fie în legătură cu modificările meteorologice, fie după eforturi prelungite sau din cauza unor poziţii şi mişcări vicioase, fie din cauza unei expuneri la frig sau la curent. Pentru ca aceste crize să fie cât mai rare, este obligatorie practicarea constantă a gimnasticii medicale. Asta înseamnă ca pacientul să facă zi de zi exerciţiile învăţate la curele de kinetoterapie. Atenţie: chiar dacă amorţelile în mâini, ameţelile şi starea de slăbiciune dispar după curele de fizio şi kinetoterapie, nu trebuie să renunţaţi la gimnastica medicală! Prof. dr. R. Chiriac, Clinica de Reumatologie din cadrul Spitalului de Recuperare Iaşi: „Apariţia osteofitelor (n.r. - ciocuri pe coloană) este în legătură cu procesul de degradare a coloanei vertebrale. Având o anumită rezistenţă, coloana se degradează mai repede atunci când este „folosită necorespunzător“. Ce înseamnă aceasta? În primul rând, coloana lucrează în încărcare - susţine capul, braţele, ceea ce ducem sau ri

Daca vrem sa scriem si sa vorbim ingrijit, trebuie sa evitam barbarismele. Iata o lista cu cele mai frecvente cuvinte englezesti pe care le folosim atat de des, incat am uitat ca ele au si un corespondent in limba romana. Barbarism Termenul englezesc de la care provine  Cuvantul corect din limba romana aplica apply a candida, a depune actele, a solicita blurat blurred incetosat business business afacere (uneori si cu inteles de firma) consulting consulting consultanta display display ecran, afisaj, afisor flyer flyer pliant, fluturas job job loc de munca, serviciu, post a menegeria, a menegiui manage a gestiona, a administra management management administrare, conducere, gestiune, gospodarire randomizat randomized aleator rating rating audienta, clasificare, evaluare subsidiara subsidiary filiala topic topic subiect target target obiectiv, tinta updata update a actualiza

Ce obiecte puteţi lua cu dumneavoastră în avion? Din motive de securitate, anumite obiecte nu pot fi aduse la bord, conform regulilor internaţionale din aviaţia civilă. In plus, anumite obiecte pot fi transportate numai în bagajul de cală şi nu pot fi aduse la bord în bagajul de mână.  Regulile diferă de la o companie la alta, dar şi de la o regiune la alta. La aeroport, personalul de securitate are dreptul de a cere pasagerului renunţarea la un anumit obiect din bagajul de mână, dacă se consideră că acesta reprezintă un potenţial risc pentru securitatea zborului.  

ARTEGO Vopsea Permanenta IT'S COLOR 150mlVopsea Crema Permanenta Profesionala IT'S COLORCea mai mare vopsea din Europa! Un tub It's Color = 2,5 tuburi obisnuite de 60 ml. REZULTATE INTOTDEAUNA SIGURE! - Acoperirea perfecta a firelor de par albe - Luciu foarte puternic al parului dupa vopsire - Crema compacta si aderenta - Culori intense, ce se mentin timp indelungat - Procent scazut de amoniac, parfum placut - Baza vopselei contine tratament: uleiuri minerale si molecula amfotera - Nu irita / nu curge / nu pateaza - Imbunatateste calitatea parului in timpul vopsirii - Un tub poate fi utilizat la mai multe aplicari - Amestec 1:1 cu crema oxidanta si 1:2 pentru nuantele de Ultra Blond COD PRODUS DESCRIERE NATURAL 11010501  1.0 > 1N  negru   11010502 2.0 > 2N  negru natural     11010503 3.0 > 3N  saten inchis   11010504 4.0 > 4N  saten mediu    11010505 5.0 > 5N  saten deschis      11010506 6.0 > 6N  blond inchis

http://tinyurl.com/vreiunsite

1. Stai in pozitie de drepti.  Astfel, poti da impresia ca esti cu cel putin 2,5.kg mai slab/a decat in realitate, o spune Deborah L. Mullen, specialist in educatie fizica si sport. Usor de zis greu de facut. Cum s-ar putea trasnforma o actiune singulara intr-un obicei pe termen lung? Rapunsul este: pilates. Potrivit unui studiu intins pe o perioada de 6 luni, pe un esantion de 18 persoane care prezentau probleme cu spatele, Pilates-ul s-a dovedit a fi cea mai usoara metoda de a imbunatati postura practicantilor si intari atat muschii abdominali cat si pe cei ai spatelui inferior. Jessica Cassity, intructor de fitness dezvalui doua exercitii foarte usoare pe care le puteti face fara ca macar sa va dati jos din pat care insa vor avea efecte fantastice asupra taliei voastre: a. Sugeti burta. Intinsi pe spate sugeti incet burta. Apasati cu mainile pentru a fi siguri ca ati expirat tot aerul din burta. Dupa care inspirati usor. Repetati de 10 ori. b. Din sezut cu picioarele indoite. Int

Acuzaţii grave de plagiat au fost aduse piesei câştigătoare a ediţiei din acest an a concursului Eurovision. La numai două zile de la desemnarea câştigătorilor, portalul olandez NOS încearcă să demonstreze că piesa “Only Teardrops” este copiată după un cântec mai vechi, din 2002, al trupei olandeze K-Otic, “I Surrender”. “ Telegraaf ” îl citează pe producătorul şi jur at ul unei emisiuni-concurs de talente, Eric van Tijn: “Melodiile de la Eurovision trebuie să fe compoziţii noi. Piesa asta, însă, este, fără îndoială, copiată, dar numai la partea de intro”,  spune Van Tijn. http://www.mara-heimpflege.at/